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高麗人参のサプリの効果はどうなのか

高麗人参のサプリメントを飲み始めるきっかけは知人に人参酒をもらったことでした。
普段、私も家族もお酒を飲まないのでそれをゼリーにして食べました。
そうすることで食べやすくなったのでおいしくいただくことができました。
それからは粉末を自分で購入して飲んだりしていたのですが、もっと手早く摂取したいという思いも出てきたので、粒のサプリメントを購入しました。
そのサプリメントは人参独特の匂いもしなかったのでとても飲みやすいです。
人参のお酒はやはりなんとなく人参独特の匂いがしているので、人によっては飲みにくいかもしれません。
けれどエキスはすごく出ているので体にはとても良いです。
それにハチミツを加えることで甘さも出ますし、すごく飲みやすくなります。
高麗人参の効果として滋養強壮がまずあげられます。
他には貧血の改善や新陳代謝を活発にするので冷え性にも良いですし、更年期障害にも効果的です。
また代謝を活発にすることと関係ありますが、美肌と育毛にも良いとされています。
高麗人参は数千年の昔から不老長寿の薬と言われているほどいろんな病の改善や予防に役立ちますので、私も以前から気になる食べ物でした。
けれど、良いものはなかなか手に入りにくいですし、高価です。
特に人参の中でも最高に栄養を含んでいるという6年根は貴重でその分、価格も高いです。
けれどサプリメントの中にはその6年根を使ったものもありますので、そういうものを選ぶのがポイントです。
私が今飲んでいるサプリメントも6年根を使用していますが、手軽に毎月購入できる価格なのでうれしいです。
高麗人参を毎日飲むようになってからまず現れた変化が冷え性の改善です。
夜なかなか眠れなかったですし、夏でもソックスをはいていたくらい冷え切っていた足先が何もはいてない状態でもポカポカとして温まっています。
それに代謝がよくなってきたおかげなのか髪があまり抜けなくなってきました。
コシも出てきて、心なしか髪がしっかりしてきたように感じます。
冷え性が改善したので体も調子が良く、以前は毎日どんよりした気分だったのに今は体も軽いですし、なにより疲れにくくなってきたのです。
あれほど体が辛いと感じていたのが嘘のようです。
まだ完全に健康とまではいきませんが、持病の発作もあまり出なくなりましたので行動できる範囲が広がってきてストレスがたまりにくくなったのもうれしいです。
人参の血液循環を良くするという効能は体全体の調子を整えてくれているようです。
パソコンをよく使うので目が疲れやすかったり、肩が常にこっているということがあるので、これらの症状も少しずつ改善されるように頑張りたいです。
また風邪予防にも良いそうなので、また人参の粉末も購入してゼリーなどを作って家族みんなで健康な体になれるようにしたいです。
飲む時間帯は薬ではありませんので決まっていません。
自分の好きな時間で大丈夫です。
一般的には空腹な時のほうが吸収が良いのでおすすめだと言われています。
私も朝食を食べる前に飲むようにしています。
サプリは味がそれほど気にならないので空腹の時でも私の場合は平気ですが、中には空腹時はだめという方もいらっしゃるので、そういう方は何か一口入れてから飲むのが良いです。

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